Йога для ног 50 мин | Растяжка и работа с тазобедренными суставами | Йога дома

1 Views
Published
Поддержать новые уроки на канале и сказать "спасибо":
https://www.donationalerts.com/r/yoga_namaste
ЯндексДеньги: 410011067558261

Растяжка полезна для здоровья всего организма. Но при этом важно слушать своё тело, чтобы не навредить ему. Занимаясь йогой, очень важно не только четко выполнять упражнения, но и правильно дышать.

Подписывайтесь на канал, буду рада комментариям! Если во время практики появились вопросы - так же пишите в комментариях.

Ссылки на мои каналы:
ВКонтакте - https://vk.com/yoga_namaste_ru
INSTAGRAM - https://www.instagram.com/yoga_namaste_kitty/
Сайт - http://yoga-namaste.ru/ (сайт в стадии заполнения, но там уже есть полезная информация для вас)

Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны. Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.

Venkatesananda
Эту композицию можно добавить в любое из ваших видео.

#йога #хатхайога #практикайоги #йогадома #домашняяйога #занятияйогой #урокийоги #видеоуроки #yoga #yogapractice
Category
Йога дома
Be the first to comment