Йога дома, День 9: Укрепление иммунитета за 30 дней — Интенсивный курс

2 Views
Published
Включайся в 30-дневный интенсивный йога-курс для укрепления иммунитета. Каждый день направлен на укрепление здоровья и повышение устойчивости организма к любым раздражителям.

Продолжая интенсивную работу, направленную на укрепление иммунитета, мы переносим фокус на исправно работающий кишечник, а также другие органы брюшной полости. Затруднения в работе ЖКТ в виде застойных образований, стресса и других нарушений непременно влияет на ухудшение работы мозга, повышение раздражительности, ухудшение внимания и памяти и других неприятных последствий.

Через кишечник проходит один из фрагментов блуждающего нерва, который поставляет до 90% информации из кишечника в мозг, так в кишечнике располагается большая часть микробиоты всего организма, которая играет огромную роль в иммунитете всего организма.

По мнению экспертов, на правильную работу микробиоты влияет правильная физическая нагрузка, хорошее питание и прогулки.

Старайся не пропускать дни и заниматься каждый день – https://www.youtube.com/playlist?list=PLB0Nl_l6SBaunInF4GpfR8pYq54MP8VyJ

Скачай себе наш 30-дневный чек-лист, чтобы не пропускать занятия – https://365done.ru/yoga-doma

Делись своими успехами и отмечай нас в Instagram – https://www.instagram.com/unagrande_yogaclub/

Становись лучше, счастливей, сильней вместе с нами – https://apps.apple.com/us/app/joga-klub-besplatnye-video/id963665695

Команда Unagrande YogaClub выражает благодарность компании «Умалат» – производителю гастрономических сыров Unagrande, за поддержку популяризации здорового образа жизни и возможность бесплатных занятий для всех наших пользователей – https://www.umalat.ru/brands/unagrande/
Category
Йога дома
Be the first to comment