Планка Челлендж 2020#3. Анна Цукур.

0 Views
Published
Встречайте новую программу Планка-Челлендж с Анной Цукур.
Часть 3, ловите задание на неделю, повторяйте эту короткую тренировку каждый день и улучшайте свой результат.
Планка Челлендж 2020.
- 2 упражнения;
- Выполнить 20 повторений каждого;
- Повторить 2 круга.

Первая программа идеально Планка Челлендж на 12 недель идеально подходит для начинающих и для укрепления спины при болевых ощущениях.
Все 12 недель тут - https://bit.ly/3aadvHd
Category
Йога упражнения
Be the first to comment