Сурья Намаскар

4 Views
Published
Комплекс Сурья Намаскара 4-х уровней сложности для начинающих и профи
Для тех, кто:
✔️только в начале пути к йоге
✔️хочет сделать ежедневную практику полезной привычкой, но не знает, с чего начать
✔️внимателен к своему здоровью, но не располагает временем
✔️хочет ощущать энергию и бодрость каждый день и в любое время года
✔️стремится к гармонии тела и духа.
4 разных последовательности Сурья Намаскар. 4 уровня сложности!
Это 15 минут, чтобы поддерживать отличную форму, здоровье и уровень энергии.
4 разных уровня сложности в одном видео
Сурья Намаскар - это сила и гибкость, психологический и физический баланс.
Category
Йога дня начинающих
Be the first to comment